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요즘들어 키보드를 조금만 쳐도 손목이 삐걱거리는 느낌이 나고 오래 앉아 있으니 허리도 찌뿌듯 한게 뼈건강을 좀 챙겨야겠다는 생각이 들더군요.
평소 칼슘우유를 사다먹는 편인데 부족한지 이참에 칼슘 영양제나 한통 먹어야겠다는 생각으로 찾아봤어요.


검색을 좀 해보니 칼슘은 마그네슘과 같이 먹여야 흡수율이 좋아진다고 하더라구요. 그래서 꼭 마그네슘 든걸로 사먹어야지 했는데 실제로 시중 제품은 마그네슘이 거의 다 포함되있더군요 ㅎㅎ
고민하다 이미 유명한 브랜드고 아이허브에서 사면 더 싼 솔가 제품으로 정했어요 ㅎ
후기에 한국 후기가 많이 없었지만 잘 읽어보면 제품 자체 배합이 좋다는 후기가 있어서 이 제품으로 결정했어요 ㅎ 하루 4알 먹는건데 흡수가 잘되게 배합된 제품이라네요. 칼슘영양제는 흡수가 관건인지 흡수에 대한 이야기가 많더라구요 ㅎ


먹어보니 당장 체감은 안되지만 믿고 먹으려고 합니다. 알이 조금 크다는것만 빼면 잘산거 같아요. 불편할 정도로 큰것도 아니구요. 흡수 잘되는 칼슘 영양제를 찾으신다면 아이허브 솔가 칼슘영양제 슬쩍 추천해 봅니다!

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[아이허브추천] Solgar, 고급 칼슘 복합제 + 비타민 D3, K2, 아연, 붕소, 120 정 후기

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